ūü•á Vitamin D Pr√§parate – Testsieger mit 20.000 IE (Tabletten & Tropfen)

Vitamin D Präparate РTestsieger mit 20.000 IE

Die Einnahme von Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ist gerade in Nord- und Mitteleuropa sehr wichtig. Ein Vitamin D Mangel ist gerade bei uns weit verbreitet. Präparate können hier Abhilfe schaffen.

Damit Du trotz der Vielzahl an Vitamin D Tabletten oder Tropfen, die auf dem Markt erh√§ltlich sind, das f√ľr dich passende Pr√§parat findest, haben wir f√ľr Dich einen Vitamin D Pr√§parte Test durchgef√ľhrt. Dieser zeigt die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Vitamin D Pr√§parate und k√ľrt einen Testsieger.

Zu Beginn dieses Testberichts pr√§sentieren wir unsere Testsieger der einzelnen Kategorien. Im Anschluss gehen wir darauf ein, was Du bei der Einnahme beachten solltest und nat√ľrlich worin sich die Produkte unterscheiden.

Vitamin D Präparat Testsieger gesamt

Die Vitamin D Kapseln „Luondu Vitamin D3 20.000 I.E + Vitamin K2“ behinhalten das nat√ľrliche Vitamin D3 und 200 mcg des fermentativen Vitamin K2. Es handelt sich bei diesen Vitamin D Tabletten um eine optimale Vitaminkombination, die Du zur Optimierung deines D3-Blutwertes einnehmen kannst.

Neben deiner Knochengesundheit unterst√ľtzt das Vitamin D-Pr√§parat zus√§tzlich dein Immunsystem und spielt eine gro√üe Rolle beim Teilungsprozess deiner Zellen. Der Hersteller bietet eine Vorratsdose mit 180 Vitamin D Kapseln zum √§u√üerst fairen Preis. Wenn Du alle vier Tage eine Kapsel von Luondu einnimmst, kommst Du bis zu zwei Jahre damit aus. Die Vorratsdose der Vitamin D Tabletten l√§sst sich gut verschlie√üen, sodass Du sie √ľberall mit hinnehmen kannst.

Der Hersteller Luondu hat sich seit vielen Jahren auf die Herstellung von hochwertigen Nahrungserg√§nzungsmitteln spezialisiert. Der Vorteile der Kapseln liegt beim nat√ľrlichen Vitamin D3 mit vollkommen veganen Inhaltsstoffen. Die Kapseln sind geschmackslos. Dadurch ist eine angenehme Einnahme der Vitamin D Kapseln m√∂glich. Mit einer Einnahme kannst du den Tagesbedarf von 25 ¬Ķg (bzw. 1.000 IE) 20 Tage lang decken. Diese Dosierung ist jedoch nicht ausreichend, um einen optimalen D3-Blutwert in H√∂he von 50 ng/ml einzustellen. Deshalb empfehlen wir, dass Du mindestens alle vier Tage eine Kapsel zu dir nimmst. Eine f√ľr dich abgestimmte Dosierungsempfehlung, enth√§ltst Du jedoch mit Hilfe des Bluttests von Cerascreen.

Testsieger gesamt: Luondu Vitamin D3 + K2

  • Enth√§lt Vitamin K2 MK7
  • Vegan
  • Hochdosiert (20.000 IE)
  • 180 Kapseln 
  • Made in Germany
  • √Ąu√üerst preiswert

Hochwertige Luondu Vitamin D Kapseln

Jede Luondu Kapsel ist zus√§tzlich mit 200 mcg fermentativ hergestelltes Vitamin K2 angereichert. Hierbei handelt es sich um ein bioaktives alltrans-Menachinon-7 (MK7). Eine weitere Besonderheit der Kapseln ist, dass das Vitamin K2 nicht aus Natto stammt und v√∂llig frei von Soja ist. Aus diesem Grund sind die Vitamin D Tabletten auch f√ľr Menschen gut geeignet, die allergisch auf das Sojaprotein reagieren.

Die Kapseln haben einen Reinheitsgrad von 99,9%. Dementsprechend weisen sie eine wesentlich höhere Reinheit auf, als Tabletten, die synthetisch hergestelltes K2 beinhalten. Leider sind gerade bei Vitamin K2 viele qualitativ minderwertige Produkte im Umlauf. Deshalb ist hier besonders auf einen hohen Qualitätsstandard zu achten.

Durch die hohe Dosierung von 20.000 IE veganes Vitamin D kann ein optimaler Blutwert aufgebaut werden. Je nachdem, wie hoch deine Dosierung sein soll, empfehlen sich unterschiedlich häufige Einnahmen. Solltest Du also 10.000 IE täglich einnehmen wollen, reicht eine Kapsel alle zwei Tage.

Das Verh√§ltnis der Inhaltsstoffe ist sehr ausgewogen. Mit weniger als 30 ‚ā¨ bietet dir der Hersteller f√ľr dieses Produkt ein √§u√üerst gutes Preis- / Leistungsverh√§ltnis an. Als Zusatzstoffe werden F√ľllstoffe aus mikrokristalliner Zellulose, nat√ľrliche Aromen und Magnesiumsalze von Speisefetts√§uren (Trennmittel) verwendet.

Die Luondu Vitamin D Kapseln enthalten keine weiteren Inhaltsstoffe, die Allergien oder Unverträglichkeiten auslösen könnten. Es ist Laktose- und Glutenfrei.

Vitamin D Präparat Testsieger Tropfen

Der Vitamin D Testsieger im Bereich der Vitamin D Tropfen sind die D3/K2 Tropfen des Herstellers natural elements.

Testsieger Tropfen: natural elements D3 + K2

  • Komplex aus Quinoa-Keimlingen
  • Vegan
  • 1.700 Tropfen je 1.000 IE D3
  • Einfach zu dosieren
  • Hergestellt in Deutschland
  • √Ąu√üerst preiswert

Das Kombipaket der Vitamin D Tropfen enth√§lt 1.000 IE Vitamin D3 pro Tropfen. Dieses nat√ľrliche Vitamin ist in einem nativen Oliven√∂l gel√∂st und kann somit sehr gut von deinem K√∂rper aufgenommen werden. Mit einer Flasche Vitamin D Tropfen stehen dir bis zu 1700 Vitamin D Tropfen zur Verf√ľgung.

Mithilfe der Pipette wird es dir leicht fallen, die Vitamin D Tropfen genau zu dosieren. In den Vitamin D Tropfen befindet sich zus√§tzlich 200 ¬Ķg fermentativ gewonnenes Vitamin K2. Dieses bioaktive all-trans-Menachinon-7 steht ohne Sojabestandteile zur Verf√ľgung. Dadurch hast Du den Vorteil, dass Du die hochwertigen Vitamin D Tropfen auch bei einer Soja-Unvertr√§glichkeit einnehmen kannst.

Gut dosierbare Vitamin D Tropfen von natural elements

Die Tropfen sind in kleine Pipetten-Flaschen gef√ľllt. Die Pipetten liegen sehr gut in der Hand und lassen sich leicht h√§ndeln. Du kannst somit exakt die Anzahl an Vitamin D Tropfen einnehmen, die vom Hersteller vorgegeben wurde oder welche deiner optimalen D3-Dosierung entsprechen. Der Hersteller natural elements hat sich seit vielen Jahren einen guten Namen gemacht, wenn es um nat√ľrliche Nahrungserg√§nzungsmittel geht.

Du kannst die hochwertigen Vitamin D Tropfen online frei erwerben. Ein Rezept ist f√ľr die Vitamin D Tropfen nicht notwendig. Der Hersteller legt bei der Herstellung der Vitamin D Tropfen viel Wert auf Nat√ľrlichkeit.

Die Einnahme der Vitamin D Tropfen ist f√ľr jeden Menschen sinnvoll, da es aufgrund der hochwertigen Inhaltsstoffe zu keinen Nebenwirkungen oder Allergien kommen kann. Alle Inhaltsstoffe der Vitamin D Tropfen sind genau aufeinander abgestimmt, sodass du dir √ľber die Dosierung keine Sorgen machen musst.

Wir bevorzugen bei der Einnahme Vitamin D Tabletten. Das ist jedoch Geschmackssache. Wenn Du Tropfen bevorzugst, weil Du beispielsweise Schwierigkeiten beim Schlucken der Tabletten hast, empfehlen wir dir unseren Vitamin D Tropfen Test.

Vitamin D Präparat Testsieger Vegan

Die Vitamin D Kapseln von Luondu wurden bei unserem Test zum Testsieger gek√ľrt. Wie bereits beschrieben sind sie¬†hochdosiert und vegan. Das bedeutet, dass sie nicht nur f√ľr Vegetarier, sondern auch Veganer geeignet sind.

Die Vitamin D Pr√§parate D3 K2 werden in Deutschland hergestellt. Hierbei wird auf die Zugabe von Zus√§tzen verzichtet. Gleichzeitig bieten Sie ein gutes Preis- / Leistungsverh√§ltnis. Sie werden nach den neusten Standards hergestellt und werden st√§ndig durch unabh√§ngige Labore √ľberpr√ľft. Es handelt sich bei den Luondu Vitamin D Kapseln um ein Produkt, welches mit einem Zertifikat ausgestattet wurde. Dieses Zertifikat bescheinigt eine Herstellung in Deutschland und einen hohen Qualit√§tsstandard.

Vitamin D Kapseln ohne Chemie

Der Hersteller ist bekannt daf√ľr, dass er gro√üen Wert auf erstklassige Rohstoffe legt. Er ist der Meinung, dass die Gesundheit aus der Natur kommt. Aus diesem Grund geh√∂ren Chemie und Zusatzstoffe nicht in Vitamin Produkte. Die Marke Luondu wurde gegr√ľndet, damit eine Quelle f√ľr hochwertige und gesunde Mineralien und Vitamine geschaffen wird. Durch die hohe Dosierung reicht es aus, wenn du alle 20 Tage eine Kapsel mit reichlich Wasser zu dir nimmst. Somit kommst Du lange mit deiner 180 Kapsel Dose aus. Der Deckel der Dose kann bei Nichtgebrauch fest verschlossen werden. Du solltest generell immer darauf achten, dass derartige Nahrungserg√§nzungsmittel keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Durch die stabile Dose hast du den Vorteil, dass du sie problemlos √ľberall mit hinnehmen kannst.

Vitamin D Pr√§parat Testsieger in der Kategorie: G√ľnstiger als 10 Euro

Wenn Du dich gesund ern√§hren m√∂chtest, musst Du nicht unbedingt tief in die Tasche greifen. Es gibt auch einige Vitamin D Tropfen oder Vitamin D Tabletten, die zu einem Preis von unter 10 Euro erh√§ltlich sind. Der Testsieger dieser Kategorie ist das Produkt Vitamin D Tabletten 1.000 IE D3 von Opal Fitness. Diese Vitamin D Tabletten sind mit 1.000 IE hoch dosiert. Die Tabletten ist optimal daf√ľr geeignet, um die Knochen- und Gelenkgesundheit zu verbessern. Zus√§tzlich st√§rkst Du dein Immunsystem.

Ein weiterer Vorteil ist, dass durch die Vitamin D Tabletten auch deine Zahngesundheit und Muskelfunktion verbessert wird. Durch die Vitamin D Tabletten kann ein bereits vorhandener Mangel behoben werden. Die Opal Fitness Vitamin D Tabletten erhältst du eine tägliche Dosis von 1.000 IE. Eine Dose beinhaltet 120 vegane Vitamin D Tabletten. Damit kommst du 50 Tage aus. Es handelt sich um ein sehr hochwertiges und vegetarierfreundliches Produkt. Die Vitamin D Tabletten haben einen Durchmesser von 6 mm und können daher ohne Probleme geschluckt werden.

Vitamin D gegen Mangelerscheinungen

Mit den Vitamin D Tabletten erh√§ltst Du eine t√§gliche Dosis Vitamin D von 25 ¬Ķg. Viele Studien haben gezeigt, dass Vitamin D am besten in der bioverf√ľgbaren D3-Form vertr√§glich ist. Die Vitamin D Tabletten von Opal Fitness sind frei von Gluten, GVO, Soja und Milch. Die Vitamin D Tabletten werden unter strengen ISO und GMP Standards hergestellt. Der Hersteller bietet dir beim Kauf der Opal Fitness Tabletten eine 100%ige Geld zur√ľck Garantie.

Du kannst das Pr√§parat also komplett risikolos testen. Wenn Du t√§glich deine Vitamin D Tabletten einnimmst, kannst du in Zukunft sicher sein, dass Du keine Vitamin D Mangelerscheinungen haben wirst. Besonders im Winter, wenn nicht ausreichend Sonnenlicht zur Verf√ľgung steht, kann der K√∂rper nicht viel Vitamin D produzieren. In diesem Fall ist es sinnvoll, wenn Du t√§glich Vitamin D Tabletten einnimmst.

Da die Vitamin D Tabletten nur rein nat√ľrliche Inhaltsstoffe haben, musst Du dir √ľber Allergien oder √úberreaktionen keine Sorgen machen.

 

Was muss bei der Einnahme von Vitamin D Tropfen oder Tabletten beachtet werden?

Vitamin D spielt f√ľr unsere Gesundheit eine wichtige Rolle. Dieses Vitamin ist an vielen Regulierungsvorg√§ngen beteiligt, die sich in den K√∂rperzellen abspielen. Aus diesem Grund kommt es bei einem Vitamin D Mangel zu den unterschiedlichsten Erkrankungen.

Rund 90% des Vitamin-D Bedarfs werden in der Regel durch die Sonneneinstrahlung abgedeckt. Bei einer guten Sonneneinstrahlung im Sommer kannst du die hochenergetischen UVB Strahlen daf√ľr nutzen, um in der Haut Vitamin D zu bilden. Vielleicht war es dir gar nicht bewusst, aber wenn Du dich regelm√§√üig einer direkten Sonneneinstrahlung aussetzt, wirst Du dich wahrscheinlich mit Sonnencreme sch√ľtzen. Das ist auch richtig so. Ein kleines Problem ist hierbei aber, dass eine Vitamin D Versorgung √ľber die Haut in diesem Fall nicht m√∂glich ist. Das ist besonders bei Sonnencremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor der Fall.

Damit dein Körper ausreichend Vitamin D herstellt, benötigt deine Haut ungefähr die Hälfte der minimalen Erythemdosis. Hierbei handelt es sich um die UV-Bestrahlungsdosis, bei der deine Haut langsam anfängt, sich zu röten. Menschen mit einer blassen Haut können wesentlich effizienter und schneller Vitamin D produzieren, als Menschen mit einem dunklen Hautton.

Die Dosierung der Vitamin D Tropfen oder Vitamin D Tabletten hängt immer davon ab, in welcher Gegend du dich aufhältst. In vielen Breitengraden ist es nur im Hochsommer möglich, dass in deiner Haut ausreichend Vitamin D produziert wird. Im Winter oder in den Abendstunden hat die Sonne einen viel zu niedrigen Stand, um selbstständig Vitamin D herzustellen. Solarien sind kein Ersatz von Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen, da sie nur ein UVA Licht erzeugen.

Vitamin D Praeparat sinnvoll

Unterscheidungsmerkmale von Vitamin D Präparaten

Vitamin D Präparate werden nach unterschiedlichen Merkmalen unterschieden. Ein wichtiges Merkmal ist der Wirkstoff.

Hier wird zwischen Vitamin D2, Vitamin D3 und veganes Vitamin D3 unterschieden. Eine Dosierung der Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ist zwischen 200 bis 50.000 IE möglich. Bei den Inhaltsstoffen solltest du immer auf die Hinweise der Zusatzstoffe und Allergene lesen.

Bei einem Kombipräparat erhältst du bei der Einnahme noch weitere Mikronährstoffe. Im Zusammenhang mit D3 bedeutet dies, dass manche Präparate noch Vitamin K2 und Magnesium enthalten.

Je nach Hersteller kannst du deine Vitamine als Kapseln, Tabletten oder Tropfen einnehmen. Eher selten sind Vitamin D Cremes zur äußeren Anwendung.

Die verschiedenen D3-Varianten unterscheiden sich haupts√§chlich in ihrer Dosierung. Manche davon werden als Nahrungserg√§nzungsmittel, andere als Medikamente verkauft. Das merkw√ľrdige daran: Nicht die Dosierung entscheidet dar√ľber, ob die Pr√§parate als Medikamente oder Nahrungserg√§nzungsmittel gekennzeichnet werden, sondern die angegebene Dosierungsempfehlung. Wird diese mit √ľber 1.000 IE angegeben, handelt es sich um ein Medikament und ist somit apothekenpflichtig.

Die Einheit des Vitamin D wird bei Vitamin D Tropfen und Vitamin D Tabletten immer in IE (internationale Einheit) oder ¬Ķg (Mikrogramm) angegeben. Die Einheiten liefern wichtige Informationen √ľber die Konzentration der Stoffe und die Dosierung. Ob Du dich f√ľr Vitamin D Tropfen oder Vitamin D Tabletten entscheidest, spielt meistens keine gro√üe Rolle. In beiden Varianten ist je nach Produkt deine ben√∂tigte Vitamin D Dosis enthalten. W√§hrend sich Vitamin D Tropfen h√§ufig leicht mit einer Pipette dosieren lassen, k√∂nnen die kleinen Vitamin D Tabletten oder Kapseln direkt eingenommen werden.

Unterschied Vitamin D Praeparate

Wie wirkt Vitamin D

Durch Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ist es möglich, den Vitamin D Haushalt im Körper konstant auf einem gesunden Niveau zu halten.

Vitamin D wird auch als Cacitriol bezeichnet. Durch die Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen kann die Reifung und Bildung der Knochenstammzellen gef√∂rdert werden. Zus√§tzlich sorgen Vitamin D Pr√§parate daf√ľr, dass die Aufnahme des Kalziums im Darm gesteigert wird.

Auch der Einbau von Phosphat und Kalzium wird durch Vitamin D Tabletten unterst√ľtzt. Das hat den Vorteil, dass die Knochen bei einer regelm√§√üigen Einnahme der Tabletten viel st√§rker und h√§rter werden. Gleichzeitig sind Phosphat und Kalzium auch wichtige Bestandteile der Z√§hne. Durch Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ist es m√∂glich, das Immunsystem zu st√§rken. Die Wirkstoffe von Vitamin D Tropfen oder Tabletten sorgen daf√ľr, dass die Abwehr von Krankheitserregern gest√§rkt wird. Sie helfen ebenfalls bei der Hemmung einer √ľberschie√üenden Immunreaktion. Aus diesem Grund werden Vitamin D Tropfen h√§ufig bei Multipler Sklerose oder Typ1-Diabetes eingesetzt.

Wenn der Körper mit Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ausreichend versorgt wird, kommt es zur Kräftigung der Muskulatur. Die Nervenzellen erhalten einen optimalen Schutz. Hier haben wir die Wirkung von Vitamin D noch genauer beschrieben.

Wirkung Vitamin D

Vitamin D Dosierung

Bei der Verwendung von Vitamin D Tabletten sowie Vitamin D Tropfen solltest du darauf achten, dass es zu keiner √úber- oder Unterdosierung kommt.

Wie hoch die optimale Vitamin D Dosierung bei dir ist, hängt von deinem aktuellen Blutwert ab. Wir empfehlen allen Lesern, vor der Einnahme hochdosierter Vitamin D Präparate den eigenen Blutwert bestimmen zu lassen. Das kannst Du am einfachsten mit der Hilfe der Firma Cerascreen selbst machen. Neben deinem aktuellen D3-Blutwert erhältst Du wichtige Informationen, wie gut dein Vitamin D Stoffwechsel ist und folglich, wie Du D3 bestenfalls dosieren solltest.

Dein Ziel sollte es sein, mindestens einen Vitamin D Blutwert in Höhe von 50 ng/ml zu erreichen.

Folgende Richtwerte sind bei der Verwendung von Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen sinnvoll:

unter 10 ng/ml – schwerer Vitamin D-Mangel
10 Р20 ng/ml Рerhöhter Vitamin D-Mangel
20 – 30 ng/ml – relativ leichter Vitamin D-Mangel
30 – 70 ng/ml – Normalbereich
√ľber 70 ng/ml – zu hoher Vitamin D-Spiegel

Vitamin D Bluttest

Du solltest also bei der Einnahme von Vitamin D Tabletten oder Tropfen darauf achten, dass Du dich immer an die Dosierungsangaben des Herstellers h√§ltst. Es sollte nicht zu einer langanhaltenden √úberdosierung kommen. Ab 100 ng/ml wird es toxisch und Du tust deinem K√∂rper keinen Gefallen damit. Bei einem st√§ndig erh√∂hten Wert von √ľber 150 ng/ml kann es sogar passieren, dass es zu Langzeitfolgen kommt. Wenn Du dir nicht sicher bist, ob die Einnahme von Vitamin D f√ľr dich sinnvoll ist, solltest du zun√§chst deinen Blutwert testen. Hohe Dosen sind zum Beispiel notwendig, wenn dein D3-Blutwert geringe ist als 20 ng/ml.

 




Menschen, die streng vegan leben, leiden ebenfalls häufig unter einem Vitamin D Mangel. Wenn Du dich also vegan ernährst und dich nicht regelmäßig in der Sonne aufhältst, solltest Du einer Mangelerscheinung durch Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen vorbeugen. Das Vitamin ist nur in wenigen Nahrungsmitteln enthalten, wie zum Beispiel in pflanzlicher Margarine und Speisepilzen.

Produktion des Vitamins durch die Sonne

Durch die UV-B Strahlen der Sonne kann der menschliche Körper Vitamin D herstellen. Die Produktion erfolgt in der Haut. Hier entsteht bei der körpereigenen Herstellung eine sogenannte endogene Synthese. Das Vitamin entsteht aus zwei Stufen, dem Provitamin D3 und Prävitamin D3. Das Provitamin D3 entsteht in der Leber aus dem Cholesterin. In der Haut wird das Provitamin D 3 mithilfe der UV-B Strahlen in das Prävitamin D3 umgewandelt.

In der kalten Jahreszeit ist es in Deutschland kaum möglich den menschlichen Körper ohne Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen ausreichend mit Vitamin D zu versorgen. Aus diesem Grund nutzen immer mehr Menschen Vitamin D Präparate. Sie lassen sich gut dosieren und leicht einnehmen.

Vitamin D Tropfen oder Tabletten: Vor- und Nachteile

Vitamin D geh√∂rt zur Kategorie der fettl√∂slichen Vitamine. Sie sind besonders wichtig f√ľr den Mineralstoff Haushalt. Durch Vitamin D Tabletten kann der Calcium- und Mineralstoff Bedarf gedeckt werden. Eine Mineralisierung der Knochen ist nicht nur bei √§lteren Menschen wichtig. Das Vitamin kann der menschliche K√∂rper entweder mithilfe von Sonnenlicht selbst herstellen oder √ľber die Nahrung aufnehmen.

Das Vitamin D ist kein reines Vitamin. Es handelt sich bei Vitaminen in der Regel um organische Verbindungen, die regelm√§√üig vom K√∂rper aufgenommen werden m√ľssen. Meistens reicht die eigene Herstellung des Vitamins im K√∂rper nicht aus. Lediglich Menschen die sich gezielt einer ausreichenden Sonneneinstrahlung aussetzen, gelingt es, einen gro√üen Teil selbst zu produzieren. √úber eine normale Ern√§hrung wird h√∂chstens 10% des Tagesbedarfs aufgenommen. Eine passendere Bezeichnung f√ľr Vitamin D w√§re „Hormon-Vorstufe“. Der menschliche K√∂rper ist in der Lage, Vitamin D in das Hormon Calcitriol umzuwandeln. Hierbei handelt es sich um eine biologisch aktive Vitamin Form.

Vitamin D Präparate gibt es in den unterschiedlichsten Darreichungsformen. Viele Hersteller bieten Vitamin D Kapseln, Vitamin D Tabletten oder Vitamin D Tropfen an. Im Folgenden die Vor- und Nachteile der einzelnen Darreichungsformen liegen.

Vorteile von Tabletten

Vitamin D Tabletten bieten den Vorteil, dass sie sich leicht dosieren lassen. In der Regel musst du eine Tablette am Tag einnehmen. Sie sind so hoch dosiert, dass du mit einer Tablette die Tagesdosis erreichst. Einige Hersteller stellen Tabletten her, die sehr klein und glatt sind, sodass sie sich leicht schlucken lassen.

Nachteile haben die Tabletten nur, wenn man sie nicht gerne schlucken mag. Außerdem ist eine variable Dosierung, wie es bei einigen Vitamin D Tropfen möglich ist, bei einer Tablettenform nicht ratsam.

Bei einigen Herstellern brauchst du nur alle 20 Tage eine Tablette zu dir nehmen. Diese Vitamin D Tabletten sind besonders hoch dosiert.

Vorteile Vitamin D Tabletten

Vorteile von Tropfen

Viele Hersteller von Vitamin D Tropfen stellen Pr√§parate her, die sich mit einer Pipette ebenfalls sehr gut dosieren lassen. Die Angabe der Dosis des Vitamin D Tropfen Herstellers solltest Du nicht √ľberschreiten. Daher sollte die Pipette sehr vorsichtig gedr√ľckt werden, um die gew√ľnschte Anzahl an Vitamin D Tropfen zu entnehmen.

Bei einigen Vitamin D Tropfen Pr√§paraten ist es m√∂glich, eine individuelle Anzahl an Tropfen zu nutzen. Bei einer h√∂heren Dosierung der Vitamin D Tropfen sollte aber immer vorab der Arzt befragt werden. Ein weiterer Vorteil von Vitamin D Tropfen ist, dass sie nicht nur mit Wasser eingenommen werden m√ľssen. Vitamin D Tropfen k√∂nnen auch in einem Saft oder Smoothie konsumiert werden.

Ein kleiner Nachteil von Vitamin D Tropfen ist im Vergleich zu Tabletten, dass sie verdunsten k√∂nnen. Eine angebrochene Vitamin D Tropfen Flasche sollte daher immer k√ľhl gelagert werden.

Außerdem können gerade Babys und Kinder besonders gut mit D3-Tropfen versorgt werden.

Vorteile Vitamin D Tropfen

Fazit: Mit den empfohlenen Vitamin D Präparaten förderst Du deine Gesundheit

60% der Deutschen leiden an einem Vitamin D Mangel. Gehörst Du auch dazu? Mit den Präparaten, die wir Dir in diesem Beitrag vorgestellt haben, kannst Du einem Mangel aktiv vorbeugen. Die herausragende Qualität der Produkte versichert Dir, dass Du deinem Körper damit nicht schadest.

Hier geht’s zu unserem Testsieger:

Testsieger gesamt: Luondu Vitamin D3 + K2

  • Enth√§lt Vitamin K2 MK7
  • Vegan
  • Hochdosiert (20.000 IE)
  • 180 Kapseln 
  • Made in Germany
  • √Ąu√üerst preiswert

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