Vitamin C Präparate gibt es in den unterschiedlichsten Formen. Diese unterscheiden sich sehr stark in ihrer Qualität. Beim Kauf solltest Du unbedingt darauf achten, ein hochwertiges Produkt zu erwerben.
Wir haben für dich Vitamin C Präparate getestet. Dabei sind wir auf alle Aspekte eingegangen, welche beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels eine wichtige Rolle spielen. Bevor wir dir unsere Testsieger präsentieren, wollen wir jedoch die Frage beantworten, in welchen Fällen die Produkte überhaupt Sinn machen. Abschließen wollen wir den Artikel mit einer Alternative zu herkömmlichen Präparaten.
Warum Vitamin C Präparate?
Jedem ist wohl der Zusammenhang zwischen einem intakten Immunsystem und Vitamin C bekannt. Dabei hat das Vitamin noch weitere, äußerst wichtige Funktionen in unserem Körper. Die Unterstützung der Wundheilung gehört ebenso zu den Vorteilen eines gesunden Vitamin C Blutwertes wie eine schützende Wirkung vor Krebs.
Doch benötigen wir dafĂĽr zwingend Vitamin C Präparate? – Nein! Es gibt eine groĂźe Vielzahl an Lebensmitteln mit Vitamin C, welche eine ausreichende Versorgung des Vitamins bieten könnten. Trotzdem rechnet das Bundesministerium fĂĽr Ernährung mit einer Verbreitung eines Vitamin C Mangels von 30%. Hauptursache dafĂĽr ist eine einseitige Ernährung.
Selbst unter Ärzten gibt es seit jeher rege Diskussionen über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
„Eine ausgewogene Ernährung macht eine zusätzliche Nahrungsergänzung ĂĽberflĂĽssig“, so versichern viele Ă„rzte. Das ist sicherlich richtig, doch wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Kannst Du mit Sicherheit von dir behaupten, dass Du mit Hilfe deiner Ernährung alle wichtigen Nährstoffe zu dir nimmst?
Wenn Du diese Frage nicht eindeutig mit „Ja“ beantworten kannst, können Vitamin C Präparate Sinn fĂĽr dich machen. Gerade wenn Du unter gängigen Mangel Symptomen wie MĂĽdigkeit, Antriebslosigkeit oder einem schlechten Immunsystem leidest.
Vitamin C Präparate: Testsieger
Das Vitamin C Präparate der Firma Natural Love überzeugt uns in allen Bewertungskriterien. Wir können dir das Produkt uneingeschränkt empfehlen.
Das beste Vitamin C mit Bioflavonoide
Bioflavonoide sind Pflanzenstoffe, die wir über unsere tägliche Nahrungszufuhr aufnehmen können. Ihnen werden viele gesundheitliche Vorteile zugesprochen, besonders ihre antioxidative Wirkung wird positiv eingeschätzt. Auch Vitamin C Präparate werden mit Bioflavonoide angeboten.
Hier unser Testsieger der Firma Mount Natural:
E-Mail fĂĽr deine Gesundheit!
Erhalte wöchentliche Updates zu den Themen Vitamine und Gesundheit.
100% Gratis Informationen.
0% Werbung. 0% Spam.
Du kannst Dich jederzeit wieder mit Hilfe eines Links in der Mail austragen.
Das beste Vitamin C unter 10 Euro
Wir empfehlen ausdrücklich, bei der Wahl des richtigen Vitamin C Präparates die Qualität als wichtigstes Kaufkriterium zu setzen. Doch auch für weniger als 10 Euro gibt es bereits empfehlenswerte Produkte. Auch wenn diese logischerweise nicht mit unseren anderen Testsiegern als gleichwertig betrachtet werden dürfen.
Hier unser Testsieger der Firma vitabay:
Vitamin C Präparate Testkriterien
Die Vitamin C Präparate, welche wir dir empfehlen, wurden sorgfältig ausgewählt. Diese erfüllen unsere Testkriterien, welche wir bei der Wahl des richtigen Produktes als wichtig erachten.
Die folgenden Testkriterien haben wir herangezogen und damit mehr als 50 Vitamin C Präparate bewertet:
- Inhaltsstoffe
- Herstellungsland
- Dosierung
- Darreichungsform
- Anzahl der Tabletten / Kapseln
- Preis pro Tablette
Inhaltsstoffe der Präparate
Ein wichtiges Qualitätskriterium der Produkte sind die Inhaltsstoffe. Das enthaltene Vitamin C kann künstlich im Labor erzeugt und auf Basis von Bio Produkten extrahiert werden.
Eine wahre Vitamin C Bombe unter den Lebensmitteln ist Acerola. Deshalb sind Produkte aus Acerola Extrakt besonders hochwertig.
Herstellungsland
Das Herstellungsland spielt aus qualitativer Hinsicht auch eine wichtige Rolle. Die Qualitätsstandards in Deutschland verkäuflicher Nahrungsergänzungsmittel sind mit die höchsten weltweit. Made in Germany ist nach wie vor ein Qualitätsversprechen. Deshalb bewerten wir Produkte aus Deutschland besonders gut.
Dosierung
Wer Vitamin C Präparate konsumiert, will sich auf eine ausreichend hohe Dosierung verlassen. Bestenfalls beinhalten die Präparate mehr als 110 mg pro Tablette oder Kapsel. Damit können wir unseren Tagesbedarf mit Hilfe einer Dosis stillen.
Darreichungsform
Vitamin C gibt es wie alle anderen Vitamine in verschiedenen Darreichungsformen. Besonders verbreitet sind:
- (Brause-)Tabletten
- Kapseln
- Tropfen
Da wir auf eine tägliche, ausreichende Vitamin C Aufnahme achten sollten, eignen sich unserer Meinung Tabletten oder Kapseln am besten. Wenn bei täglicher Einnahme einer Tablette der Tagesbedarf gestillt wird, können wir sicher sein, nicht an einem Vitamin C Mangel zu leiden.
Anzahl der Tabletten
Die Anzahl der Tabletten spielt deshalb eine Rolle, da sich niemand monatlich mit der Beschaffung von Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigen möchte. Besonders wichtig ist in Verbindung damit die Dosierung pro Tablette. So werben Hersteller mit niedrig dosierten Produkten gerne mit einer großen Anzahl an enthaltenen Tabletten. Dabei müssten nicht selten mehr als drei Tabletten konsumiert werden.
Preis pro Tablette
Wie immer, spielt auch der Preis beim Kauf der Präparate eine wichtige Rolle. Besonders wichtig ist es, dass wir auf den Preis pro Tablette achten. Oft erscheinen manche Präparate äußerst günstig, enthalten jedoch eher wenige Tabletten.
Vitamin C Präparate vs. Lebensmittel
Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Im Grunde spielt es keine Rolle, ob wir unseren Tagesbedarf mit Hilfe von hochqualitativer Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel stillen. Eine gesunde Ernährung ist jedoch durch nichts zu ersetzen. Das bedeutet, dass wir uns durch die Einnahme von Vitamin C-haltiger Nahrungsergänzungsmittel nicht dazu verleiten lassen dürfen, auf eine gesunde Ernährung zu verzichten.
Wenn Du deinen Vitamin C Tagesbedarf mit der Hilfe gesunder Lebensmittel wie Obst oder Gemüse stillen kannst, solltest Du dies auch tun. Wenn Du dir jedoch eingestehen musst, dass dein täglicher Ernährungsplan nicht ausreichend Vitamin C beinhaltet oder Du dir schlicht nicht sicher bist, empfehlen wir dir die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Unsere Testsieger sind dann für dich die optimale Ergänzung.
In der Regel stellt sich jedoch bei Menschen, welche nicht genügend Vitamin C zu sich nehmen, ein grundsätzlicher Vitaminmangel ein. Das bedeutet, dass eine Zufuhr von Vitamin C nicht ausreichend ist. Deshalb wollen wir dir noch eine Alternative zu Vitamin C Tabletten mit auf den Weg geben.
Die Alternative zu einzelnen Nahrungsergänzungsmitteln: Vitaminreiche Getränke
Wenn Du davon überzeugt bist, dass Du über die Nahrung zu wenig Vitamin C zu dir nimmst, jedoch andere wichtige Vitamine und Spurenelemente konsumierst, solltest Du dich für unseren Testsieger entscheiden und diesen täglich einnehmen.
Die wenigsten können jedoch von sich behaupten, alleine mit Hilfe von Lebensmitteln alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. An diesem Punkt setzen Hersteller von „all-in-one Drinks“ an. Die angebotenen Getränke werden täglich konsumiert und enthaltenen alle Vitamine und Spurenelemente, welche unser Körper benötigt um einwandfrei zu funktionieren. Diese eignen sich ganz besonders, wenn wir auf Grund eines stressigen Alltags uns nicht zu sehr mit unserer Ernährung befassen können.
yfood – der beste Vitamin-Drink (bekannt aus der Höhle der Löwen)
Der beste Hersteller dieser Vitamin-Drinks ist yfood. Die deutschen Gründer haben es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Kunden mit Hilfe eines Drinks täglich mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Für dich bedeutet das: 1 Drink am Tag und Du musst dir keine Gedanken mehr darüber machen, ob dein Körper unter unangenehmen Mangelerscheinungen leidet.
Die Getränke sind geschmacklich äuĂźerst lecker. Die 5 Geschmacksrichtungen Vanilla, Chocolate, Berry, Coffee (+Koffein) und Banana werden in zwei Verpackungsgrößen angeboten – 330ml und 500ml – und enthalten 33g Protein, 26 Vitamine und Mineralien und 7,5g Ballaststoffe. AuĂźerdem gibt es die Drinks auch in veganer AusfĂĽhrung.
Du hast keine Zeit, dich mit den einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen zu beschäftigen? – Hier die Lösung fĂĽr dich: