August 5, 2020

48 Vitamin B6 Lebensmittel, die Du kennen solltest!

Vitamin B6 Lebensmittel gibt es in großer Vielzahl. Wenn wir diese Lebensmittel kennen und in ausreichenden Mengen konsumieren, müssen wir in der Regeln keinen Vitamin B6 Mangel befürchten.

Unser Tagesbedarf Vitamin B6 liegt bei 1,3 mg für erwachsene Frauen und Männer.

Hier unsere Top Auswahl an 48 Vitamin B6 Lebensmitteln für dich:

  • Obst

  • Gemüse

  • Fisch

  • Fleisch

  • Bohnen

  • Getreide

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