🩐 48 Vitamin B6 Lebensmittel, die Du kennen solltest!

48 Vitamin B6 Lebensmittel, die Du kennen solltest!

Vitamin B6 Lebensmittel gibt es in großer Vielzahl. Wenn wir diese Lebensmittel kennen und in ausreichenden Mengen konsumieren, mĂŒssen wir in der Regeln keinen Vitamin B6 Mangel befĂŒrchten.

Unser Tagesbedarf Vitamin B6 liegt bei 1,3 mg fĂŒr erwachsene Frauen und MĂ€nner.

Hier unsere Top Auswahl an 48 Vitamin B6 Lebensmitteln fĂŒr dich:

  • Obst

  • GemĂŒse

  • Fisch

  • Fleisch

  • Bohnen

  • Getreide

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