ūü¶ź 48 Vitamin B6 Lebensmittel, die Du kennen solltest!

48 Vitamin B6 Lebensmittel, die Du kennen solltest!

Vitamin B6 Lebensmittel gibt es in gro√üer Vielzahl. Wenn wir diese Lebensmittel kennen und in ausreichenden Mengen konsumieren, m√ľssen wir in der Regeln keinen Vitamin B6 Mangel bef√ľrchten.

Unser Tagesbedarf Vitamin B6 liegt bei 1,3 mg f√ľr erwachsene Frauen und M√§nner.

Hier unsere Top Auswahl an 48 Vitamin B6 Lebensmitteln f√ľr dich:

  • Obst

  • Gem√ľse

  • Fisch

  • Fleisch

  • Bohnen

  • Getreide

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