März 11, 2021

Omega-3-Präparate Test (03/21)

Omega-3-Fettsäuren haben eine außergewöhnlich positive Wirkung auf unseren Körper. Sowohl physisch als auch psychisch. Trotzdem haben aufgrund der doch eher speziellen Lebensmittel, welche wirklich reich an Omega-3-Fettsäuren sind, einige von uns Probleme ausreichend davon aufzunehmen. An dieser Stelle kommen Omega-3-Präparate ins spiel.

Wir haben einen Omega-3-Präparate Test für dich vollzogen und dabei einen Testsieger gekürt.

Omega-3-Präparate Testsieger: Natural Elements Omega-3-Fischöl

Das Omega-3-Fischöl von natural elements ist unser Testsieger in der Kategorie "Bestes Omega-3-Präparat gesamt"

Omega-3 Empfehlung: Natural Elements

  • Premium Qualität
  • nachhaltiger Fischfang
  • maximale Bioverfügbarkeit
  • Perfekte Dosierung - 1 Kapsel reicht
  • Hergestellt in Deutschland
  • Äußerst preiswert

Was das Omega-3-Fischöl von Natural Elements so besonders macht

Um dir erklären zu können, weswegen genau dieses Nahrungsergänzungsmittel für uns der Omega-3-Testsieger ist, wollen wir dir die wichtigsten Aspekte bei der Auswahl eines Omega-3-Präparates kurz auflisten.

Die Testkriterien: Darauf solltest Du beim Kauf eines Omega-3-Nahrungsergänzungsmittels achten

  1. Die enthaltene Menge an EPA und DHA
  2. Die Quelle der Omega-3-Formen (Fischöl oder pflanzlich)
  3. Unerwünschte Zusatzstoffe wie Schwermetalle oder Bindemittel
  4. Ursprungsland
  5. Preis pro Erreichen der empfohlenen Tagesdosis( nicht pro Tablette oder pro Präparatpackung!)

Nun wollen wir natural elements anhand dieser 5 Aspekte reflektieren.

1. Die enthaltene Menge an EPA und DHA

Das wichtigste Kriterium gleich zu Beginn: Die enthaltenen Omega-3-Fette DHA und EPA bestimmen die Qualität des Produktes ganz maßgeblich. 

Hier haben wir den Zusammenhang zwischen EPA und DHA näher beschrieben. 

1 Kapsel von natural elements enthält insgesamt 220mg EPA und 145mg DHA. Der Gesamtanteil von Omega-3-Fettsäure in einer Kapsel beläuft sich auf 450mg. Somit liegt der Anteil von EPA und DHA bei 81%, ein herausragender Wert!

Omega-3 Test Inhaltsstoffe

Quelle: www.amazon.de

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2. Die Quelle der Omega-3-Formen

Natürlich wollen wir bei eingenommenen Supplementen genau wissen, woher die Inhaltsstoffe kommen. Das Omega-3 in natural elements wird aus Fischöl gewonnen, um genauer zu sein aus Anchovis. Hierbei handelt es sich um die europäische Sardelle. 

Basierend auf den Angaben, dass sich in einer natural elements Kapsel 1000 mg Fischöl befinden, können wir folgende Aussage treffen: Aus einem Fisch werden in etwa 3 Kapseln erzeugt. 

Da ein Präparat insgesamt 365 Kapseln enthält, erwerben wir also umgerechnet 120 Fische. Und das für weniger als 20 €. Wow! Ein weiterer Punkt für natural elements.

3. Unerwünschte Zusatzstoffe wie Schwermetalle

Wer sich für den Kauf eines Omega-3-Präparates entscheidet will damit eine Sache erreichen: 

Sicherstellen, dass wir mit Hilfe des Präparates ausreichend Omega-3 zu uns nehmen.

Leider gibt es einige Präparate, welche Blei, Cadmium oder Quecksilber aufgrund ihrer Inhaltsstoffe enthalten. Im Fall von Omega-3-Präparaten ist vor allem Cadmium gefährlich, denn: dieses wird hauptsächlich von marinen Lebewesen wie eben Fischen aufgenommen und gelangt dadurch in unser Blut, wenn wir diese Lebewesen konsumieren. Die Verbraucherzentrale hat dazu hier einen interessanten Beitrag veröffentlicht. 

Schwermetalle in Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht grundsätzlich verboten, es ist jedoch ein Qualitätskriterium, wenn Hersteller garantieren können, dass diese nicht enthalten sind!

Natural Elements enthält keines dieser Schwermetall.

4. Ursprungsland

Wenn es um die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln geht, ist Made in Germany immer noch ein Qualitätsversprechen. Dies liegt an den hohen Qualitätsstandards, welche wir hierzu Lande haben. 

 In der NemV (Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel) sind die geltenden Regulierungen beschrieben. In der Verantwortung stehen jedoch die einzelnen Bundesländer und deren Lebensmittelüberwachungsbehörden. Denn: Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel! 

Das bedeutet, dass wir zwar bei weitem keinen so großen Schutz genießen, wie es bei Arzneimitteln der Fall ist, so können wir gerade bei Produkten Made in Germany auf eine hohe Qualität hoffen. 

Hier kannst Du die geltenden Bestimmungen nachlesen. 

Natural Elements ist Made in Germany. 

5. Preis pro Tablette

...und wie immer im Leben, spielt auch der Preis eine wichtige Rolle. Natürlich wollen wir diese Kategorie nicht an erste Stelle setzen. Aber auf ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis kommt es an.

Gerade im Bereich der Präparate, welche uns überzogene Gesundheitsversprechen vorhalten wollen, wird oft unverschämte Abzocke betrieben. 

Ein typisches Muster ist es, dass ein Präparat zwar viele, minderwertige Tabletten oder Kapseln enthält. Wir jedoch mehr als 10 davon täglich einnehmen müssten, um die empfohlene Tagesdosis zu erhalten. Folglich steigt der Preis, welchen wir pro Erreichen der empfohlenen Tagesdosis zahlen.

Es zählt also nicht der Preis für ein Präparat und auch nicht der pro Tablette, sondern lediglich der Preis pro Erreichen der Tagesdosis.

Hierzu ein einfaches Rechenbeispiel:

Zum erreichen der empfohlenen Tagesdosis Omega-3 benötigen wir maximal 2 natural-elements Kapseln. Eine Kapsel ist ausreichend, falls wir zusätzlich noch zumindest geringfügig Omega-3-haltige Lebensmittel zu uns nehmen. 

Eine Packung kostet etwas weniger als 20 Euro. Darin enthalten sind 365 Kapseln.

Das bedeutet, dass wir für das Erreichen der Tagesdosis nur ca. 0.11 Euro bezahlen. Ein hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis!

Omega-3 Empfehlung: Natural Elements

  • Premium Qualität
  • nachhaltiger Fischfang
  • maximale Bioverfügbarkeit
  • Perfekte Dosierung - 1 Kapsel reicht
  • Hergestellt in Deutschland
  • Äußerst preiswert

Omega-3-Testsieger Alternative: NORSAN Premium Omega-3-Öl

Du schluckst nicht gerne Kapseln? Kein Problem. Du kannst deinen täglichen Omega-3-Bedarf auch mit der Hilfe eines hochwertigen Öls stillen.

Hierzu empfehlen wir dir das NORSAN Premium Öl.

Norsan-Omega-3-Empfehlung

Quelle: amazon.de

Bezogen auf die vorher aufgelisteten Qualitätskriterien, kann Norsan als absolut gleichwertiges Präparat im Vergleich zur natural elements Alternative bewertet werden.

Warum wir trotzdem in erster Linie natural elements empfehlen? Die Antwort liegt in der eigenen Erfahrung. Viele unserer Bekannten können einfach kein Omega-3-Öl einnehmen. Es kostet einigen Menschen große Überwindung das Öl runterzuschlucken. 

Im Endeffekt ist es jedoch reine Geschmackssache! Preislich liegen die Produkte gleich auf.

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