Februar 17, 2021

Glück in der Kapsel? Das steckt drin.

"Jeder sei der Schmied seines Glückes", so der römische Konsul Claudius Caecus 300 v. Chr. - leichter gesagt, als getan, oder? Nicht wirklich. Ein von der OTH Regensburg geführtes Unternehmen Namens Serotalin hat ein Supplement auf den Markt gebracht, welches sämtliche Inhaltsstoffe vereint, die mit den gehirnchemischen Prozessen zur Glücksförderung in Verbindung stehen.

Hält das Präparat, was es verspricht? Wir haben es bestellt und genauer unter die Lupe genommen!

Serotalin - Die Inhaltsstoffe

Die Wirksamkeit eines jeden Nahrungsergänzungsmittels wird durch die Inhaltsstoffe und deren Qualität bestimmt. Auf der Website des Herstellers finden wir folgende Gegenüberstellung der Inhaltsstoffe:

Serotalin

Quelle: www.serotalin.de

Die Inhaltsstoffe wollen wir nun genauer unter die Lupe nehmen. Eine Packung enthält 60 Kapseln, was einem 2 Monats-Vorrat entspricht (tägliche Verzehrsempfehlung: 1 Kapsel pro Tag).

Für einen Preis von knapp 35 € eine angemessene Menge. Wenn uns das Präparat wirklich glücklicher macht, sollte uns das 17,50 € wert sein.

Aber wie soll die glücksfördernde Wirkung entstehen, welche den auf dem Präparat aufgedruckten Titel "dein Glückslabor" rechtfertigt?

B-Vitamine für mehr Glück

Serotalin beinhaltet die Vitamine B5, B9, B6 und B12. Alle drei haben einen wesentlichen Einfluss wenn es um unser Wohlbefinden geht. 

Vitamin B5, oder auch Pantothensäure, hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Hormonbildung und somit auch auf die Ausschüttung von Stresshormonen.

Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Stimmungsregulierung.
Dies liegt zum Teil daran, dass dieses Vitamin für die Bildung von Neurotransmittern notwendig ist, die Emotionen regulieren, darunter Serotonin, Dopamin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA).

E-Mail für deine Gesundheit!

Erhalte wöchentliche Updates zu den Themen Vitamine und Gesundheit.

100% Gratis Informationen.

0% Werbung. 0% Spam.

Du kannst Dich jederzeit wieder mit Hilfe eines Links in der Mail austragen.

Folsäure, oder Vitamin B9, darf in einem Supplement für mehr Glücksgefühle auf keinen Fall fehlen. Folsäure wirkt sowohl stimmungsaufhellend, als auch ganzheitlich gesundheitsfördernd für unser Gehirn.

Die Wirkung von Vitamin B12 auf die Stimmung ist noch nicht vollständig verstanden. Dieses Vitamin spielt jedoch eine wichtige Rolle bei der Synthese und Verstoffwechselung von Serotonin, einer Chemikalie, die für die Regulierung der Stimmung verantwortlich ist.

Daher kann ein Mangel an Vitamin B12 zu einer verminderten Serotoninproduktion führen, was zu einer depressiven Stimmung führen kann.

Vitamin B macht glücklich

Chrom für mehr Glück

Chrom arbeitet als wichtiges Spurenelement im Gehirn direkt an der Stimmungsregulierung. Außerdem unterstützt Chrom Insulin bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Zu guter letzt wirkt Chrom auch beim Management von Serotonin, Noradrenalin und Melatonin. Diejenigen Hormone, die einen wesentlichen Einfluss auf die Regulierung von Emotionen haben.

Zink - ein Alleskönner?

Zink als Nahrungsergänzung wird immer beliebter: Ein schlechtes Immunsystem? Schlechte Wundheilung? Akne? Oder doch Depressionen? Egal: Zink hilft, lautet die Devise. 

Und tatsächlich: Es ist erstaunlich wie wichtig ein gesunder Zink Blutwert für unseren Körper und unsere Psyche ist. Die liegt am Einfluss auf die Produktion von Fettsäuren und Neurotransmittern in unseren Gehirnzellen. Serotonin, Dopamin und GABA benötigen folglich dringend ausreichend Zink!

L-Tyrosin - für Lust und Motivation

Tyrosin verwandelt sich in Dopamin, einen zentralen Neurotransmitter, der Lust und Motivation steuert. Dopamin beeinflusst auch Serotonin, und zusammen spielen die beiden eine zentrale Rolle bei der Regulierung deiner Stimmung.

Wenn du dich traurig fühlst, kann Tyrosin helfen. Depressive Frauen, die Tyrosin einnahmen, sahen eine Verbesserung ihrer Stimmung. Als sie zu Placebo wechselten, verschwand die Verbesserung, und als sie zu Tyrosin zurückkehrten, kehrte die Verbesserung zurück, was darauf hindeutet, dass Tyrosin eine Rolle bei der Verbesserung der Symptome der Depression spielt.

Andere Studien an Menschen und Nagetieren unterstützen die stimmungsaufhellende Wirkung von Tyrosin. Eine Studie mit Nagetieren aus dem Jahr 2016 ergab, dass Tyrosin an der Stressreaktion des Körpers beteiligt ist und den normalen Noradrenalinspiegel im Gehirn wiederherstellt. Eine Studie mit Menschen, die mit chronischen Stressoren zu tun hatten, ergab, dass Tyrosin die stressbedingten Depressionssymptome verbesserte.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass es auch Studien zu Tyrosin bei Depressionen gab, die keinen Nutzen fanden. Depressionen sind kompliziert und hängen von vielen verschiedenen Faktoren ab. Es könnte sein, dass Tyrosin bei einigen Typen hilft und bei anderen nicht.

Nahrungsergaenzung für mehr Glück

L-Phenylalanin - der Dopamin Boost

Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure. Unser Körper benötigt L-Phenylalanin, um unter anderem das Glückshormon Dopamin herzustellen. Durch diese Rolle als wichtige Vorstufe von Dopamin, scheint es wissenschaftlichen Erkenntnissen nach darüber hinaus in der Lage zu sein, deine Leistungsfähigkeit gerade in stressigen Situationen zu verbessern.

Griffonia Samen

Im Westen werden die Griffonia-Samen unter anderem deshalb anerkannt und erforscht, weil sie große Mengen des Wirkstoffs 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) enthalten.

Dies wird als wichtig angesehen, da 5-HTP eine wichtige Vorstufe bei der körpereigenen Synthese von Serotonin, der "Glücks-Chemikalie", ist.

Extrakte aus Griffonia-Samen wurden erfolgreich zur Behandlung einer Reihe von Störungen und Krankheitszuständen eingesetzt.

Was ist Griffonia Samenextrakt?

Griffonia-Samenextrakt ist ein natürliches Ergänzungsmittel, das aus der in West- und Zentralafrika beheimateten Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen wird. Die Pflanze ist ein holziger, kletternder Strauch, der eine Höhe von bis zu 3 Metern erreicht und schwarze Samenschoten trägt.

Diese Samen sind der interessanteste Teil der Pflanze, denn man hat herausgefunden, dass sie relativ große Mengen (bis zu 20 Gewichtsprozent) der pflanzlichen Verbindung 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) enthalten.

5-HTP ist ein wichtiger Baustein im menschlichen Körper, denn es wird zur Synthese von Serotonin verwendet. Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der für die Kontrolle von Stimmung und Schlaf zuständig ist. Es wurde festgestellt, dass ein erhöhter Gehalt an 5-HTP im Körper ängstliche Gedanken lindert, das Wohlbefinden fördert und den Schlaf verbessert.

Serotalin - ein Erfahrungsbericht

Bevor ich auf meine persönliche Erfahrung mit Serotalin näher eingehe, eine wichtige Anmerkung vorab:

Jeder hat seine eigene Motivation Serotalin einzunehmen. Das Produkt soll sowohl glücksfördernd sein, als auch für mehr Konzentration und Motivation sorgen. 

Bei der persönlichen Bewertung eines Nahrungsergänzungsmittels ist meiner Meinung nach immer zu berücksichtigen, dass die enthaltenen Wirkstoffe nur dann die gewünschte Wirkung erzielen können, wenn wir nicht genügend davon im Blut haben. 

Ich nehme Serotalin nun bereits seit einem Monat und bin vom Preis- Leistungsverhältnis voll überzeugt. Der Versand ist kostenfrei und das Produkt wird in einer liebevollen Verpackung geliefert, wie wir es uns von einem Produkt eines Start Ups erhoffen, welches mit Herzblut am eigenen Produkt arbeitet.

Jeden Morgen zum Frühstück konsumiere ich nun eine Kapsel. Eine Wirkung kann ich ab der 3. Woche bestätigen. Ich fühle mich ausgeglichener und um es zusammenzufassen: Ruhiger!

Nebenwirkungen habe ich keine. Ich empfinde die Kapseln als gut verträglich und bestens einzunehmen. 

Fazit? Serotalin - eine Kaufempfehlung

Sowohl das Preis-/ Leistungsverhältnis, als auch die Inhaltsstoffe und die Qualität des Produktes überzeugen mich. Außerdem ist das Produkt von Wissenschaftlern der OTH Regensburg entwickelt worden, was dem Präparat einem seriösen Charakter verleiht.

Hier kannst Du Serotalin selbst testen. Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Du mir eine Rückmeldung gibst, wie zufrieden Du mit Serotalin bist!


Das könnte dich auch interessieren:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Trete der Vitamin Junkie Community bei. Erhalte kostenlos, regelmäßige Infos rund um die Themen Nahrungsergänzung, Gesundheit und Fitness!

>