November 29, 2020

Caprylsäure: Das Geheimnis des Kokosnussöls

Caprylsäure, eine im Kokosnussöl enthaltene Fettsäure, wird mit äußerst heilsamen Wirkungsweisen in Verbindung gebracht. Hersteller überschlagen sich nahezu mit Superlativen bezogen auf diesen Inhaltsstoff. Obwohl es üblicherweise zum Kochen verwendet wird, hat Kokosnussöl viele alltägliche Anwendungen. Es kann verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Make-up zu entfernen, Ungeziefer abzuwehren und die Wäsche zu reinigen. Kokosnussöl kann auch medizinisch verwendet werden. So wird es beispielsweise zur Behandlung von Hefepilzinfektionen und zum Ausgleich des Cholesterinspiegels verwendet.

Viele dieser Vorteile sind auf die im Kokosnussöl enthaltene Caprylsäure zurückzuführen. In diesem Beitrag erfährst Du alles, was Du über die Säure wissen musst. Außerdem geben wir dir eine explizite Kaufempfehlung!

Vorteile von Caprylsäure

Caprylsäure ist eine der drei Fettsäuren, die im Kokosnussöl vorkommen. Es handelt sich um eine mittelkettige Fettsäure mit starken antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Diese Eigenschaften machen Caprylsäure zu einer hilfreichen Behandlung bei vielen Erkrankungen. Sie wird zur Behandlung von Hefepilzinfektionen, Hautkrankheiten, Verdauungsstörungen und hohem Cholesterinspiegel verwendet. Sie wird auch dazu verwendet, das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Du kannst Caprylsäure oral einnehmen oder auf die Haut auftragen.

Hefe-Infektionen

Candida-Hefepilzinfektionen sind ein häufiges medizinisches Problem. Candida-Infektionen sind Pilzinfektionen. Sie können vaginale Hefepilzinfektionen, Nagelpilz und oralen Soor verursachen. Es wird angenommen, dass die antimykotischen Eigenschaften von Caprylsäure die Hefe abtöten und reduzieren.

Eine 2011 durchgeführte Studie ergab, dass Caprylsäure bei der Behandlung einiger Candidainfektionen wirksam ist. Einige Wissenschaftler glauben, dass Caprylsäure so wirksam ist, weil sie die Membranen der Candida-Zellen aufbrechen kann. Ein Verfahren, das Ölziehen genannt wird, wird manchmal als Mittel gegen Mundsoor verwendet. Beim Ölziehen wird Kokosnussöl jeweils 10 bis 20 Minuten lang in den Mund geschwemmt. Die Einnahme von ein bis zwei Esslöffeln pro Tag kann auch zur Bekämpfung von Hefepilzinfektionen beitragen, die im Körper auftreten.

Erkrankungen der Haut

So wie Caprylsäure Hefepilzinfektionen behandeln kann, kann sie auch bei der Behandlung bestimmter Hauterkrankungen helfen. Dies ist vor allem ihren antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften zu verdanken. Diese helfen ihr, in der Haut lebende Bakterien abzutöten.

Dermatophilosis ist eine Hauterkrankung, die durch eine bakterielle Infektion verursacht wird und zu schmerzhaften, trockenen Schorfbildung führen kann. Eine natürliche Heilmethode besteht darin, Kokosnussöl direkt auf die betroffenen Stellen aufzutragen. Dies kann helfen, die bakterielle Infektion zu bekämpfen und die trockene Haut zu beruhigen.

Es wird angenommen, dass Caprylsäure auch bei der Behandlung einer der häufigsten Hautkrankheiten überhaupt hilft: Akne. Kokosnussöl wird häufig als homöopathische Aknebehandlung verwendet. Das liegt daran, dass es die bakteriellen Infektionen bekämpfen kann, die manchmal Akne verursachen. Eine 2014 durchgeführte Studie ergab, dass Caprylsäure dank ihrer antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften bei der Behandlung von Akne wirksam ist.

Caprylsäure wird manchmal auch als natürliches Heilmittel bei Zuständen wie Ekzemen oder Psoriasis eingesetzt.

Verdauungsstörungen

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Caprylsäure Patienten mit bestimmten Verdauungsstörungen helfen kann. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Caprylsäure können bei der Behandlung von Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen oder dem Reizdarmsyndrom helfen. Bei beiden Erkrankungen handelt es sich um Entzündungen und manchmal um bakterielle Infektionen im Verdauungssystem. Die antibakteriellen Eigenschaften können auch Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa helfen.

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Konsultiere deinen Arzt, bevor Du Caprylsäure oder Kokosnussöl zur Behandlung einer Verdauungsstörung verwendest. Beide können manchmal Magenverstimmungen verursachen.

Antibiotika-Resistenz

Antibiotikaresistenz ist weltweit ein wachsendes Problem. Caprylsäure kann potenziell dazu beitragen, das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Ärzte können möglicherweise die Verschreibung von Antibiotika vermeiden, indem sie einige bakterielle Infektionen mit Kokosnussöl oder Caprylsäure behandeln. Dieser Ansatz könnte helfen, Bakterien zu besiegen, ohne sie durch Antibiotika-Exposition zu stärken.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 fand heraus, dass Caprylsäure fünf verschiedene Arten von Bakterien in kontaminierter Milch, einschließlich E. coli, erfolgreich reduziert hat. Die Studie empfahl, Caprylsäure als alternative Behandlung bakterieller Infektionen in Betracht zu ziehen.

Cholesterin

Caprylsäure ist eine mittelkettige Fettsäure. Diese Fettsäuren haben erwiesenermaßen einen positiven Einfluss auf die Senkung eines hohen Cholesterinspiegels. Eine 2006 durchgeführte Tierstudie ergab, dass die Probanden, die mit strukturierten Triglyceridölen gefüttert wurden, einen niedrigeren Cholesterinspiegel im Blut und eine geringere Cholesterin-Ansammlung in der Aorta aufwiesen als diejenigen, die nicht gefüttert wurden.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 untermauerte diese Ergebnisse. Die Probanden, denen Caprylsäure verabreicht wurde, berichteten über unbeeinflusste HDL- oder „gute“ Cholesterinwerte. Sie berichteten auch über niedrigere Werte von LDL, dem „schlechten“ Cholesterin.

Wie man Caprylsäure erhält

Du kannst die Vorteile von Caprylsäure nutzen, indem Du Kokosnussöl zu dir nimmst oder auf die Haut aufträgst. Beginne am besten damit, täglich einen Esslöffel oder weniger Kokosnussöl deiner Ernährung hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass Du dieses auch verträgst. Viele Menschen nehmen Kokosnussöl pur oder geschmolzen zu sich. Du kannst es auch anderen Nahrungsmitteln beifügen. Beispielsweise kannst Du es in einen Smoothie mischen! Das Beifügen von Kokosnussöl in deiner Ernährung ist im Allgemeinen ein sicherer Weg, um die Vorteile der Caprylsäure zu nutzen.

Kokosnussöl ist eine der beliebtesten Methoden, um die tägliche Dosis an Caprylsäure zu erhalten. Es gibt verschiedene andere Möglichkeiten. Palmöl und menschliche Muttermilch enthalten beide Caprylsäure. Caprylsäure ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Sie ist in Vitaminläden, einigen Reformhäusern oder online erhältlich. Aber auch Online kannst Du Caprylsäure ganz einfach bestellen.

Vorsichtsmassnahmen und Ausblick bei der Einnahme von Caprylsäure

Die Einnahme von Caprylsäurepräparaten ist für schwangere und stillende Frauen nicht empfehlenswert.

Auch Personen mit häufigen Magenproblemen sollten es sich gut überlegen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann manchmal zu Magenverstimmungen führen. Vor der topischen Anwendung solltest Du einen Allergiecheck durchführen. Dies ist besonders wichtig, wenn Du eine Kokosnussallergie hast.

Beginne langsam mit der Einnahme von Kokosnussöl. Dies kann deinem System helfen, sich darauf einzustellen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kokosnussöl immer noch eine Ölsorte ist. Als solches hat es einen hohen Fettgehalt. Nur ein Esslöffel enthält mehr als 13 g Fett. Konsultiere deinen Arzt, bevor Du eine beträchtliche Menge Fett deiner Ernährung hinzufügst.

Kokosnussöl und Caprylsäure haben keine bekannten Wechselwirkungen mit Medikamenten.

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